「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?
易經用八卦和六十四卦來描述宇宙萬物的變化,並提供了一套用於預測未來和指導行為的方法。 人類圖中64道閘門,和易經六十四卦關係! 在 易經中,六十四卦由八個基本卦象(即八卦)相互組合而成,用來描述宇宙萬物變化的規律 。
直衝雲霄的「高潮」常被視為一種難以言喻的體驗,讓人回味無窮。最美性學博士許藍方說,除了龜頭高潮、前列腺高潮外,較少被提到的「繫帶高潮」確實存在,雖然自己沒有陰莖無法分享感想,但經由身邊男性告知這新G點所帶來的高潮感「是不一樣的」,她也傳授靠4步驟就能享受。有過來人實 ...
生平 []. 秀才家庭出身,黃旭初從軍出身,為陸軍大學第四期畢業,由基層做起,後受李宗仁等賞識及提拔,由1931年起出任廣西省政府主席,直至國軍撤守為止,主政桂省二十年,同時亦兼任中國國民黨中央委員。 1947年7月19日,國民政府派黃旭初為廣西選舉事務所主任委員;國民政府同時派定其為 ...
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這起事件發生於19日晚間11點13分,消防員接獲報案稱家中神明廳失火,趕緊動員人力前往現場搶救,並迅速在11點29分即撲滅火勢,火災延燒面積僅15平方公尺。 經查起火的人家共8口人同居,疑似因為起火的神明廳鄰近通往大門的逃生通道,導致全家人受困屋內,樓下鄰居聽到呼救聲後報案,...
>> 妳一定要知道有關女上體位做愛的16件事! 如何找到高潮的敏感點? 女上位必懂知識1:保護措施 Image Source // Getty Images 無論是任何類型的性行為,安全第一,舒服第二。 保險套絕對是除了避孕之外,最安全的性病隔離物。 女上位必懂知識2:加入潤滑液 krisanapong detraphiphat // Getty Images 潤滑液...
陽台必備10種花草 全年開花不間斷 拈花微笑。 一朵花從含苞到綻放,總能帶給主人滿心歡喜。 春天,氣溫回暖,春意正濃,正是種花好時節,跟著養花達人高惠美學習如何在家養花,一起打造繁花似錦的花園角落,用絢爛花色妝點你的生活。 2023-04-01 .文 / 張愛玲 .出處 / 康健雜誌 .圖片來源 / 陳弘璋攝 挑選莖幹粗壯、草花枝條堅挺 :老欉代表植株成熟度高、生命力旺盛;草花枝條堅挺,代表根系強健,可有效吸收水分與養分。 葉片茂密、翠綠有光澤 :葉片是進行光合作用的重要場所,茂密無枯黃、發黑、焦邊的葉片,即為植株健康的表徵。 花苞數量多且分布均勻 :花苞數量愈多愈好,代表後續開花性強、觀賞期長,再搭配定期、適度地修剪,可刺激二次開花更茂密。
碧玉 (半透明呈菠菜綠色的軟玉) 碧玉(Jade) [1] 為一種含礦物質較多的和田玉,其中 氧化鐵 和 粘土礦物 等含量可達20%以上,不透、微透或半透,顏色多呈綠色。 按產地可分為 新疆碧玉 、沱江碧玉、 俄羅斯碧玉 、 加拿大碧玉 、 新西蘭 碧玉、美國加州碧玉。 中文名 碧玉 外文名 Jade 別 名 瑪鈉斯玉 類 別 按顏色分類 按特殊花紋、色斑分類 化學式 CaMg5 (OH2) (Si4O11)2 顏 色 綠色 透明度 不透明 斷 口 參差狀斷口 硬 度 6~6.5 比 重 2.95 (+0.15,-0.05)g/cm3 分 佈 中國、加拿大、新西蘭、俄羅斯、巴基斯坦 注 音 ㄅㄧˋ ㄩˋ 特殊光學效應 貓眼效應 折射率 點側法:1.60-1.61 目錄 1 玉石信息